Mon parcours
Durant mes années d’étude en psychologie, j’ai également travaillé auprès des enfants et des adolescents dans le cadre de centres de loisirs et de l’encadrement de colonies de vacances. Cette expérience m’a permis de constater que la qualité de leur alimentation était souvent médiocre (viandes nervurées de graisse, nourriture industrielle, non bio etc…), avec un potentiel impact sur leur bien être. Quand j’ai découvert la naturopathie, j’eus enfin une réponse à cette problématique du lien entre une alimentation saine et équilibrée, qui agirait en prévention pour une amélioration de notre bien-être, de notre santé.
Mes références
De nombreux articles scientifiques de ces deux ou trois dernières années soulignent l’avancée fulgurante des recherches dans la compréhension du lien entre les émotions et le système digestif, notamment l’intestin, l’alimentation et les comportements ou les états d’humeurs et bien entendu la qualité de notre état de santé.
Constats
Comment peut on être en bonne santé physique, émotionnelle, psychologique si notre alimentation est dénuée d’une certaine qualité, dénuée d’apports suffisants en vitamines, oligo-éléments…etc, dénuée d’éléments de bases tels que les bonnes graisses, les bonnes protéines, les bons sucres. Nous pensons souvent manger « équilibré », or sans le savoir, il est possible que nous fassions des erreurs de choix alimentaires; hors saison, ou que se soit dans les moments de prise au cours d’une journée, ou qui ne correspondent pas aux besoins de notre organisme, à notre bien être.
Objectifs
Mon objectif en tant que naturopathe est donc de vous proposer une nouvelle hygiène de vie, de trouver ensemble l’alimentation adaptée à vos besoins de bien être, ou à votre particularité, en respectant les apports en glucides, protéines, lipides, vitamines, oligo-éléments… Je constituerai avec vous une action alimentaire personnalisée qui optimisera votre chemin vers le mieux être.*
*un avis médical, auquel doivent se soumettre les patients, est impératif et obligatoire
N° SIRET : 823 163 209 00039